Пекинские носки Risheng Co., Ltd.

Осенью становится прохладно, и это хорошее время для счастливого бега. Тем не менее, некоторые друзья всегда обеспокоены"дискомфорт в колене"после бега. По статистике, 120 миллионов человек в Китае имеют проблемы с травмами колена, инеправильная осанка при беге и мышечная слабостьявляются обычными побуждениями.

Инвентаризация неправильной беговой позы

Перешагнуть:Перешагивание приведет к большой высоте ног в воздухе во время каждого шага, что приведет к большему колебанию центра тяжести.позволяя коленям нести больший удар от земли при падении.

Переразгибание колена:Во время бега колено передней ноги бегуна вытягивается слишком прямо, что приводит к тому, что точка приземления передней ноги оказывается слишком далеко вперед и далеко от центра тяжести тела. В это время коленный сустав не может полностью снять удар с земли, что легкозаставить колено нести слишком большую силу, что приводит к боли.

Вай Ба Цзы Ран:Люди, которые ходят Вай Ба Цзы, скорее всего, будут делать то же самое во время бега.Длительный бег за пределами восьмерки приведет к аномальной нагрузке на коленный сустав и повысит риск травмы коленного сустава.

Остерегайтесь мышечной слабости

Помимо неправильной беговой позы,мышечная слабость также является одной из важных причин травм колена.. Некоторые друзья привыкли подолгу сидеть неподвижно, и мышцы нижних конечностей у них относительно слабые, а слабые мышцы с трудом поддаются коррекции."исправить"колено в исходное положение, которое легко смещает траекторию движения некоторых костей, вызывая ненужный износ коленного сустава.

Пекин Ришэн Носки Ко ., ООО . является профессиональным&NBSP ;фабрика носков&NBSP ;кто&NBSP ;поставляем спортивные носки&NBSP ;(махровый носок), в том числе&NBSP ;прогулочные носки,&NBSP ;охотничьи носки,&NBSP ;носки для бега&NBSP ;(летние беговые носки),&NBSP ;велосипедные носки&NBSP ;(велоносок),&NBSP ;треккинговые носки, а также&NBSP ;функциональные носки,&NBSP ;компрессионные носки,&NBSP ;здоровые носки. Этот&NBSP ;производитель носков&NBSP ;особенно поставка&NBSP ;зимние спортивные носки&NBSP ;нравиться&NBSP ;зимние носки для бега&NBSP ;(зимние беговые носки),&NBSP ;двухслойные беговые носки,&NBSP ;мягкие лыжные носки,&NBSP ;лыжные носки с широкой икрой,&NBSP ;зимние велосипедные носки (фабрика зимних велоносок),&NBSP ;носки для подледной рыбалки&NBSP ;(фабрика носков для подледной рыбалки). Это профессиональная квалифицированная фабрика мягких лыжных носков, фабрика носков для подледной рыбалки и фабрика зимних велосипедных носков.